Ohne Kalorienzählen schlank werden & schlank bleiben
Entdecke unser 12-Wochen-Programm
So geht abnehmen heute
- Flexibel & effektiv abnehmen
- Über 25 Jahre Erfahrung
- Von Ärzten entwickelt & begleitet
Für ein Leben mit deinem Wohlfühlgewicht
Das Bodymed-Programm ist eines der erfolgreichsten Abnehmprogramme – ärztlich begleitet, wissenschaftlich fundiert und durch Studien bestätigt. Etwa 10 Kilo können in 12 Wochen purzeln.¹
4 Phasen für deinen Erfolg
In 4 Phasen unterstützt dich das Bodymed-Programm dabei, dein Wohlfühlgewicht zu erreichen und zu halten. Das bewährte 4-Phasen-Programm basiert auf dem 3-Mahlzeiten-Prinzip. Für einen begrenzten Zeitraum ersetzt du einzelne Mahlzeiten durch hochwertige, sättigende und schmackhafte Eiweißshakes (Mahlzeitersatz). Im Laufe von 12 Wochen stellst du deine Ernährung auf eine vielfältige und leckere mediterrane Low-Carb-Ernährung um.
Qualität die man schmeckt
Der hochwertige Eiweißshake Sana-Fit Premium ist wesentlicher Bestandteil des Bodymed-Programms. Als Mahlzeitersatz folgt die Zusammensetzung hohen rechtlichen Anforderungen und ist nicht mit handelsüblichen Proteinshakes vergleichbar. Sana-Fit Premium ist, neben der persönlichen Beratung entscheidend für die erfolgreiche Gewichtsreduktion. Daher ist Sana-Fit auch ausschließlich als Teil des Bodymed-Programms erhältlich und nur über Ärzte und Ernährungsberater verfügbar, die das Bodymed-Programm anbieten.
Du willst wissen, ob Sana-Fit Premium und das Bodymed-Programm zu dir passen?
Bestelle dir jetzt das Bodymed-Probierpaket und finde es heraus!
Probierpaket
Sana-Fit Premium
- 6 Portionsbeutel, Geschmack wählbar + 1 Shaker
- 1 gratis Portion Day Start
- Mahlzeitersatz für eine gewichtskontrollierende Ernährung
- Idealer Einstieg in das Bodymed-Programm
Jetzt Termin vereinbaren
Du willst wissen, ob das Bodymed Programm das Richtige für dich ist? Vereinbare jetzt deinen Kennenlerntermin mit einem Arzt oder Ernährungsberater in deiner Nähe – selbstverständlich unverbindlich und kostenlos.
FAQ
Die Kosten für das Bodymed Programm sind abhängig vom jeweiligen Arztzentrum.
Einiger Arztzentren bieten die Schulungseinheiten auch digital an. Die Erfassung deiner Körperzusammensetzung erfolgt auch weiterhin bei einem Arzt oder Ernährungsberater. Ob sie digitale Kurse anbieten, erfährst du bei dem Arzt oder Ernährungsberater deiner Wahl.
Als Mahlzeitersatz folgt die Zusammensetzung hohen rechtlichen Anforderungen und ist nicht mit handelsüblichen Shakes vergleichbar. SANA-FIT PREMIUM ist exklusiv den Teilnehmern des Bodymed Programms vorbehalten.
Grundsätzlich gibt es keine Verbote im Bodymed Ernährungsprogramm. Die Zufuhr von Süßwaren und Süßspeisen sollte jedoch gering gehalten und ggf. deutlich reduziert werden. Während des Bodymed Ernährungsprogramms wird dem „Süßhunger“ durch die süßen Geschmacksrichtungen der SANA-FIT-Shakes entsprochen. Obst bildet als Nachspeise zudem eine gute Alternative zu klassischen Süßwaren. Generell sollte Süßes (z. B. Schokolade, Obst) im Rahmen oder unmittelbar nach der Mischkostmahlzeit (als Nachtisch) verzehrt werden. Gelingt es nicht auf Süßes zu verzichten, sollten Süß-Mahlzeiten gezielt eingeplant werden („bewusst genießen“), um der unkontrollierten und übermäßigen Zufuhr vorzubeugen. Auch hier gilt: in Maßen und nicht Massen genießen und nur im Rahmen der Mischkostmahlzeit.
Alkohol blockiert die Fettverbrennung und erhöht die Kalorienzufuhr, denn: 1 Gramm Alkohol liefert immerhin 7 kcal. Daher sollte der Alkoholverzehr während der Gewichtsabnahme, aber auch beim langfristigen Halten des reduzierten Gewichts möglichst gering gehalten und grundsätzlich nur zum Essen getrunken werden. Gerade in der Phase der Gewichtsabnahme sollte der Genuss von Alkohol eine Ausnahme bilden und nur bei besonderen Anlässen erfolgen, wie beispielsweise bei Feiern, Festen, Geburtstagen. Auch hier gilt: in Maßen genießen, nicht in Massen.
Übrigens: Grundsätzlich ist Wein gegenüber Bier zu bevorzugen. Bier enthält Maltose (Zweifachzucker) und fördert die Gewichtszunahme zusätzlich durch die Insulinausschüttung.
Von Ärzten entwickelt, empfohlen & begleitet
Die Bodymed GmbH entwickelt unter der Leitung ihres Vorstandes und Gründers, Ernährungsmediziner Dr. med. Hardy Walle, seit über 25 Jahren arztgestütze Gesundheitsprogramme. Der Erfolg wird durch wissenschaftliche Studien bestätigt.
In Deutschland und Österreich gehört das Bodymed Ernährungsprogramm zu den erfolgreichsten Abnehmprogrammen. Es berücksichtigt moderne ernährungswissenschaftliche Erkenntnisse und die Besonderheiten deines Stoffwechsels. Von den nationalen Fachgesellschaften wird Bodymed in der S3- Leitlinie zur „Prävention und Therapie der Adipositas“ für die Gewichtsabnahme empfohlen. Das ist für Bodymed die höchste Qualitätsauszeichnung.
1 Walle H et al. LEAN-Studie II: 1-Jahresergebnisse eines ambulanten, ärztlich betreuten
Ernährungskonzepts. Adipositas 2011; 5: 15-24.